山楂片热量不算高啊，每100克大概有不到50大卡呢。一片的话要看大小，普通小包装一片大概10克左右，热量也就1大卡上下。跟薯片啊饼干比起来低很多，但含糖量高的话总热量还是会累积的。

为啥说山楂片热量高呢？首先每100克干山楂片热量约48-52大卡，换算成一片的话要看厚度和大小，比如市面常见小包装一片约10克，那热量也就是0.5-0.6大卡。不过有些商家会加糖或蜂蜜，比如蜜饯类山楂片，每100克可能到80大卡以上。而且山楂片吸水后重量增加，吃两片可能就超过10克，热量就到1大卡了。另外长期吃的话，每天吃20片就接近100大卡，跟一碗米饭热量差不多。不过正常吃的话，热量不算高啊，毕竟热量密度低，吃多才容易胖呢。