系腰带显胖的常见情况主要是紧身裤、A字裙、高腰裤这三类衣服。紧身裤系太紧会勒出小腹显胖效果翻倍，A字裙系腰带如果位置在胯骨上方容易撑出腰臀差，高腰裤系太松会像没系一样显腿短。系法错误也会显胖比如系得太低压住臀部，系得太紧勒出肋骨，系在腹部撑出赘肉。

为什么说系腰带显胖呢因为腰围比臀围小3厘米以上的衣服勒紧会撑出腰线数据统计显示腰围每增加1厘米视觉膨胀5%左右。系错位置更麻烦紧身裤系在肚脐眼以上会撑出肋骨骨节，A字裙系在胯骨上方会撑出臀围差，高腰裤系在腰窝位置会压出小腹脂肪。正确系法要松紧适度比如紧身裤系到肋骨下缘，A字裙系到胯骨最宽处，高腰裤系到腰窝下方。系腰带前先量腰臀差值如果差值超过15厘米建议不系腰带。系的时候要调整腰带松紧让肋骨和胯骨都留有1指空隙，这样既显腰线又不会显胖。