黄金涨跌主要看美元走势、经济数据和国际局势这三个大方向。美元强弱直接影响黄金价格，经济数据好坏决定市场信心，地缘政治紧张会推高避险需求。想判断黄金是涨是跌，先盯紧美元指数，再查最近CPI和失业率数据，看看有没有大国冲突或政策变动。

美元走强黄金就跌，经济数据好黄金也跌，但国际局势乱黄金就涨。比如去年10月美元指数涨到114，黄金跌到1900美元每克；今年3月美国CPI降了0.3%，黄金又跌到1850美元。不过俄乌冲突爆发后，黄金从1800美元涨到1950美元，说明局势紧张时黄金能逆势上涨。最近美联储暂停加息，美元指数在103左右波动，黄金在1900到1950之间震荡，说明市场在等新消息。要注意的是，黄金和美元走势有时相反，但遇到黑天鹅事件时两者可能同步下跌，比如2020年疫情初期两者都跌。