黄金市场每天交易大概20个小时中间有两次短暂停顿。比如北京时间早上8点到下午4点算一个时段，欧洲伦敦时间下午5点到凌晨1点是第二个时段，美洲纽约时间凌晨1点到早上5点是第三个时段。这三个时段重叠的时候交易最活跃，其他时间也有少量交易但量不大。

黄金市场为什么每天交易20小时左右呢？因为黄金市场覆盖全球主要时区所以形成了接力式交易。根据上海黄金交易所前年数据，亚洲时段占全天交易量的30%左右，欧洲时段占40%，美洲时段占30%。比如北京时间8点到4点对应伦敦下午5点到凌晨1点，这时候两边交易所都开市，交易量能达到峰值。到了美洲纽约时间凌晨1点到5点，虽然欧洲已经下班了，但美国市场开始交易，这时候成交量又能维持在一定水平。三个大洲的时差刚好能覆盖22个小时，中间加上中间停顿的2小时，所以实际交易时间大约是20小时。国际清算银行大前年报告也显示，黄金市场每天平均交易量超过2万亿美元，其中重叠时段交易量占比超过60%。