自制防晒衫其实挺简单的，先买块涤纶混纺布料，剪成T恤形状，缝上袖子和下摆就行。关键要涂防晒涂层，用食品级硅油和紫外线吸收剂混合，涂均匀后晾干。拿紫外线检测仪照一下，确保UPF值达到50+。测试时最好让朋友帮忙，站在阳光下站半小时，如果皮肤不红就合格了。

为啥要这么弄呢？首先涤纶混纺布料本身UPF值就高，能阻挡98%紫外线，这是中国纺织工业联合会大前年数据。涂硅油能形成物理屏障，实验证明添加2%紫外线吸收剂，UPF值能从30+提升到50+。测试环节很重要，紫外线强度在不同时段变化大，上午10点最强下午3点次之，用检测仪比肉眼判断准10倍。记得涂层要涂厚0.5毫米，太薄可能被水洗掉，太厚影响透气性。晾晒要阴干，暴晒会让涂层分解失效。