调整型内衣穿起来胸型更挺拔，集中款能聚拢副乳，把肩带调到锁骨位置，胸垫选大一号更明显。穿的时候记得挺胸收腹，用手指从腋下向内推挤，穿好再调整下摆。这样乳沟就自然出来了，穿紧身衣还能显腰线。

穿调整型内衣是因为它的钢圈能托住胸部，集中款通过剪裁把两侧脂肪聚到中间，实验数据显示集中款能提升乳沟深度达40%。肩带调到锁骨位置是因为锁骨到胸骨的弧度刚好卡住胸垫，这样能固定胸型。胸垫大一号能覆盖更多脂肪，穿紧身衣时脂肪被挤压到中间，乳沟就变深了。穿的时候挺胸收腹能收紧腹部，避免脂肪下垂，同时用手指从腋下向内推挤，把副乳推到中间，这样效果更明显。有研究说这样穿法能让胸围显大1.5厘米，腰围显小2厘米。穿好再调整下摆，防止钢圈滑移，这样乳沟能保持2-3小时不变形。