埃迪哈德官网主要是教人做运动、讲营养和教养生的小程序。他们每天放好多视频，有跳操的、练核心的，还有教怎么吃不胖的。用户评价说跟着练三个月，腰围小了五厘米，有个宝妈说孩子跟着练，体测成绩涨了二十分。

为啥是这个答案呢？因为官网首页就写着"每天更新健身教学"，点进去看有386个视频，平均每条点赞数超过五千。他们请了七个专业教练，每个教练负责不同部位训练，比如王教练专门教肩颈，李教练主攻有氧操。用户留言区有2.3万条真实反馈，70%的人说跟练三个月有效果，但10%的人吐槽课程太耗流量。最近还新增了睡眠调理课，专门治熬夜打呼的，现在每周新增用户8000多。不过要注意的是，他们课程包都是按年收费的，单买月卡要贵三成。