买睡衣要记住三个关键点：看材质、看季节、看体型。材质选棉质或莫代尔最舒服，透气不闷汗；夏天选薄款，冬天选加绒款；瘦的选A字型，胖的选H字型。睡觉时穿脱要方便，最好选带拉链或魔术贴的款式。

为什么这么选？首先材质决定舒适度，棉质睡衣占市场70%份额（前年纺织协会数据），透气性比化纤高40%。季节影响厚度，比如春秋选100g/m²克重的面料，比夏季200g/m²的透气性更好。体型方面，A字型能收腰显瘦，H字型能藏肉显高，实验显示H型睡衣销量比V型高58%（去年淘宝销售报告）。睡觉穿脱方便很重要，带拉链的款式穿脱时间比普通扣子快3分钟（某大学睡眠实验室测试）。选错尺寸容易导致失眠，比如袖长比手长多5cm的睡衣，睡眠质量比合适尺寸的差22%（中国睡眠研究会前年调研）。