买鞋先量脚围再对表，脚宽选标准或加宽，脚长按亚洲码或欧洲码算。试穿要蹲下来走两步，脚趾头能活动不挤脚底板。

脚宽标准是脚围减脚长乘2，亚洲码比欧洲码小1厘米左右。数据说脚围超过标准的有30%人群，脚宽选错会导致磨脚后跟。试穿时脚趾能稍微有点空，这样走起来才不会打滑。比如脚围38cm选38码标准宽，脚围39cm就要选39码加宽款。欧洲码38对应亚洲码37，买鞋前得换算清楚。有个品牌统计显示，70%的退换鞋是因为宽窄不合适，所以量脚围比量脚长准。穿新鞋前先穿厚袜子，这样能提前发现脚掌宽度问题。