先量脚围再试穿，别光看鞋头大小，后跟高度也要量。试穿时站直别蹲下，脚趾能自然放平就行，后跟别露出太多。买回来放平晾三天，脚会缩回去，这时候再穿刚好。

为什么下午试穿重要？因为脚在下午会稍微大一点，有研究说70%的人这时候脚围最大，所以选大半码更保险。穿高跟鞋后脚会膨胀，鞋头留出1厘米空隙刚好，后跟别超过脚踝2厘米，不然走路会累。别信脚长直接，脚宽脚背高的人要选宽头鞋，量脚围比量脚长准。买回来别马上穿，先喷点定型喷雾固定形状，这样穿起来更服帖。