要量身高，先测上身高，再测下身高，加起来就是总身高了。要量胸围，先围一圈，再围两圈，取中间值。要量肩宽，从左肩头到右肩头量。要量袖长，从肩膀到手腕，还要留一寸活动。要量裤长，从腰部到脚踝，还要考虑鞋头。要量腰围，松紧刚好能塞进一指头。要量臀围，从髋骨最宽处围一圈。要量头围，绕耳朵上方量。要量衣摆，看衣服开衩位置。每个尺寸都要量两遍，取平均值。

为什么得量这么多尺寸呢？因为人的体型不是标准圆筒，不同部位差异大。比如胸围和腰围相差能超过20厘米（数据来源：中国纺织工业联合会大前年报告），如果只量三个尺寸，合身率只有60%。正确测量能考虑人体曲率，比如袖长少一寸，穿脱就卡手（数据来源：国家服装质量监督检验中心）。行业统计显示，测够8个关键尺寸，定制衣服的合身率能从60%提升到90%。比如臀围少量两厘米，裤子就会卡大腿根（数据来源：《中国服装定制白皮书》）。所以得像拼乐高一样，每个零件都精准，才能穿出舒适感。