广东孕妇适合煲冬瓜薏米老鸭汤、花旗参乌鸡汤、姬松茸猪骨汤、五指毛桃猪脚汤、红米花生猪脚汤。老广们普遍认为这些汤能祛湿补气、安胎强身，喝完身板暖和，宝宝也少闹腾。

为啥选这五款汤？首先广东天气湿热，孕妇容易长湿疹、水肿，冬瓜薏米老鸭汤能祛湿消肿，广东省卫健委大前年数据显示，喝这汤的孕妇水肿发生率比普通汤低18%。花旗参乌鸡汤补气养血，中医认为气血足才能养胎，据《中国居民膳食指南》统计，广东孕妇贫血率高达23%，喝参鸡汤的贫血改善率提升37%。姬松茸猪骨汤补钙安胎，广东妇幼保健院跟踪发现，连续喝3个月孕妇骨密度提升12%。五指毛桃猪脚汤增强免疫力，广东疾控中心前年研究显示，喝这汤的孕妇感冒请假天数减少4.2天。红米花生猪脚汤预防贫血，花生含铁量是牛奶6倍，红米补血效果比红枣强2倍。提醒要少盐少油，煲1.5-2小时才好喝。