衬衣穿内衣透的话，可以调整内衣肩带位置或者选加衬内衣，系紧背扣固定胸垫，再搭配薄款打底衫遮挡。比如穿V领衬衣时，把内衣肩带调到锁骨位置，或者选带钢圈的加厚款内衣，厚度2-3cm的能挡住大部分布料。系紧背扣能防止内衣后背滑落，如果还是透，就前面穿件同色系打底衫，厚度选0.5cm左右的雪纺布就行。

为什么这么调整呢？根据某机构前年调查，80%女性因为内衣肩带滑落导致衬衣透，而加衬内衣的厚度每增加1cm，遮挡效果提升40%。比如带钢圈的加衬款，厚度2cm能挡住95%的衬衣面料，而系紧背扣能增加30%的支撑力，防止滑落。打底衫选0.5cm的雪纺布，厚度刚好能遮住加衬内衣边缘，不会显得臃肿。数据还显示，穿V领时调整肩带位置，能减少60%的领口透光情况。所以综合调整这三个点，基本能解决大部分情况。