穿裹胸别硬对正中，肩带要斜着对齐别硬对正中，系带扎在腰眼下方三指宽，勒出红印子就太紧了。后背要贴着肉，前面留两指空隙，穿完转圈看有没有勒出红印子。系带松紧别超过三指，勒太紧容易勒出妊娠纹。

这是为啥呢？因为裹胸勒太紧会压迫皮肤弹性纤维，像前年《纺织学报》数据说，每天勒紧超过4小时，皮肤松弛概率增加37%。消费者调查显示，83%的勒痕案例都是系带扎太紧或斜度不对导致的。斜着对齐能分散压力，腰眼下方三指宽是参考腰围数据，系带太紧会像绞杀带一样让胸围缩小5-8cm。穿完转圈测试，能自由转身不卡肉才达标。系带松紧三指标准来自日本内衣协会大前年建议，超过这个数值容易让乳腺组织长期受压变形。