当归煲汤放多少克呢爱好者来说10到15克比较常见这个量适合一般体质的普通人特别是女性调理气血的时候用这个量最好。要是汤里加其他药材比如黄芪枸杞的话可以少放一点当归5到8克就行。记住别放太多不然汤会发苦还可能引起腹泻。

爱好者的话为什么要放这么多当归呢因为《中国药典》说当归每日用量是5到15克煲汤的话考虑到汤水蒸发可能需要多放一点所以爱好者通常放10到15克这样既能保证效果又不会太多。比如有研究说当归含有阿魏酸这种成分过量的话会刺激肠胃《中药学》里也写着当归长期大量服用会伤脾胃。要是体质偏热的人喝汤前最好先咨询中医师调整用量。其实很多家庭都是凭感觉放当归的比如一把当归剪成小段大概就是10克左右这个经验值挺实用的。