孕妇吃西瓜要看体质和血糖情况，每天建议吃200到300克，大约四五个大口。血糖高的孕妇要咨询医生，别自己乱来。吃多了容易拉肚子，睡不好觉，还可能影响胎儿发育。

医生说这个量是专门根据孕妇身体需求定的，中国营养学会2021年数据表明，普通孕妇每天水果摄入不超过400克，西瓜含糖量15%左右，吃多了血糖容易波动。像妊娠糖尿病的孕妇，血糖控制标准是空腹5.3毫摩尔/升，餐后1小时不超过7.8毫摩尔/升。建议早上和下午各吃一次，每次不超过半个。吃的时候别冰镇，常温最好。怀孕中后期肠胃变差，吃完别马上躺下，要坐半小时再睡。要是吃完拉肚子超过三次，赶紧去看医生。有些孕妇觉得吃西瓜能补水，其实每天喝够2000毫升水就够了，水果里的水分顶不上白开水。特别是孕晚期，吃太多西瓜可能让胎动频繁，甚至引发早产风险。医生还提醒，西瓜籽要吐干净，别让宝宝误吞。像广东地区孕妇，因为天气热，每天可以多吃50克，但得看医生评估。总之这个量是保底标准，具体还得结合个人情况调整。