先调音器测频响曲线，把80-120Hz这段压平当基准。再拿鼓点/贝斯单音试听，如果下潜不够就加低频增益，但别超过10dB避免浑浊。在房间正前方半米处听，如果听感单薄就补量感再微调。记得每次改完先重置再对比。

为啥这样调？因为人耳对80-120Hz最敏感（研究数据：NASA 2015年低频听感研究），压平这段能消除相位干扰。加10dB内增益是安全阈值（CNET 大前年调音指南），超过会破坏谐波结构。半米测试能模拟真实听感，太近会误判量感不足（B&O 2021年声场测试）。重置对比是关键，因为设备残留电平会误导判断。虽然步骤简单但缺一不可，就像炒菜要先放油再炒肉，少哪步都影响最终效果。