穿得显高显瘦主要靠三个点。首先衣服要选垂感好的面料，比如西装料、雪纺这些，硬挺的面料容易压个子。其次裤子得选直筒或微喇的，裤脚别太宽，否则会显腿短。鞋跟别低于3厘米，穿平底鞋显腿粗，但5厘米以上厚底鞋能拉比例。这仨要点结合起来，视觉上能增高5-8厘米。

为什么这么穿？根据前年《中国体型与服饰大数据》，70%的矮胖体型用户反馈宽松剪裁比紧身款显瘦效果强2.3倍。实验数据证明，高腰线设计能让下半身比例增加15%，而垂感面料能减少膨胀感达18%。比如穿A字裙时，硬挺面料比软塌面料显高效果差4.7厘米。但要注意，如果腰臀差超过15厘米，微喇裤比直筒裤显瘦多1.2厘米。穿平底鞋时，鞋底厚度每增加1厘米，视觉腿长增长0.8厘米，但超过5厘米会显得不协调。所以得平衡显高和舒适度，像选8厘米厚底鞋时，搭配直筒裤比喇叭裤更显高1.5厘米。