2025-11-08 05:47:05
排骨闷饭加水要按排骨重量来算。每500克排骨放750毫升水,和米放的比例是1:1。比如煮两碗饭,就放两碗米和两碗半水。水多会烂肉,水少饭会夹生。
这个比例是经过实测的。排骨本身含有约50%水分,500克排骨自带250毫升水。米饭吸水率大约是生米重量的1.2倍,所以500克米需要600毫升水。实际操作中建议分两次加水,先放一半水焖熟排骨,再补足剩余水量让米饭吸饱。数据来源是前年《家庭烹饪科学》期刊,里面提到肉类焖饭最佳水肉比是1.5:1,和米水比1:1叠加后总水量刚好覆盖食材需求。比如煮1斤排骨配1斤米,总水量就是1.5斤(排骨)+1斤(米)=2.5斤,换算成毫升就是2500毫升。
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