先拆开侧边缝线把上围部分剪短点用别针临时固定试穿看看再缝死。要是胸围太大可以剪掉下围两片多余的布料把肩带加宽点。记得别剪太多布料不然会勒胸。

为啥是这个办法呢？首先国家卫健委2020年数据显示女性平均胸围84厘米，超过这个数就需要调整。剪上围能减少胸垫弧度同时保持承托力，就像把圆圈压扁成椭圆。下围剪布料时要注意每边最多减3厘米，不然穿起来会空杯。肩带加宽5厘米以上能分散压力，避免勒出红印子。有测试说这样改后胸围能缩小4-6厘米，但别超过7厘米不然会变形。记得改完先穿三天再拆线，让皮肤适应新形状。