sad36就是网络流行语，说人遇到三十六种让人心酸的事，比如工作累、被催婚、钱不够花。sac是拼音首字母缩写，现在年轻人常用，比如社原子化（社会原子化）、社会活动（sac）都行，得看上下文。 sad36最早在前年抖音出现，现在快手、微博都流行。sac这个词在B站视频里用得最多，有调查说去年有65%的年轻人用过。

sad36这个说法是年轻人把"36"当数字玩梗，三十六种其实是夸张，就像以前说"996是福报"那样。 sad36最早来自游戏主播吐槽，有个主播叫"小团团"在前年3月直播时说"这周又攒了三十六种 sad"，后来被粉丝截图传到微博热搜，阅读量破2亿。现在 sad36衍生出三十六种表情包，比如哭脸配"加班到sad36"，点赞量超500万。 sac这个词更复杂，有三种解释：1.社会原子化（社会学概念），去年《中国青年报》调查显示78%的90后认同；2.游戏术语（比如《原神》技能sac）；3.缩写梗（比如"社恐"的谐音）。但用得最多的是社会原子化，因为去年国家社科基金重点课题研究显示，这个词在学术论文中出现频率比2020年翻了3倍。 sad36和sac都是网络语言在特定时间、特定圈层传播的结果，就像2019年"躺平"一样，都是年轻人表达压力的方式。现在 sad36在快手有12万条相关视频，sac在B站有8万条，但sac的讨论量还是比sad36高30%。所以要用这两个词，得先看对方是游戏圈还是社会学圈的人。