大家常说的可见光波长范围是380到750纳米，这个数值是经过科学实验测定的。简单来说呢，就像我们看彩虹的时候，不同颜色的光跑得快慢不一样，紫色光波长最短，红色光波长最长，中间还有橙黄绿蓝靛紫七种颜色。要是波长比750纳米还长，就成了红外线看不见了；比380纳米还短，就成了紫外线看不见了。

这个答案是因为人眼视网膜里的视锥细胞只能感应380到750纳米之间的光线。根据《光学》教材里的数据，波长380纳米对应紫色光，750纳米对应红色光。科学家用分光计实测发现，当光线波长超过这个范围时，视锥细胞会完全关闭感应通道。比如波长760纳米的红外线，虽然比可见光多10纳米，但人眼根本检测不到。而且呢，不同人眼对颜色的敏感度也有差异，有些人能看到380纳米以下的紫外线，但这种情况属于极少数，医学上称为紫外线视觉症。所以这个波长范围既是科学界公认的数值，也是日常生活中最普遍适用的标准。