最近发现双下巴越来越明显，其实是脂肪堆积和皮肤松弛共同作用的结果。年纪越大，下颌线越容易模糊，加上吃得多动得少，脂肪层就慢慢往下坠。比如我朋友小王，今年三十五了，去年还有点棱角的下巴，现在连吞咽口水都压出双下巴了。

为什么是这个原因呢？首先现代人普遍热量摄入高，但运动量没跟上。中国营养学会大前年数据说，城市居民日均摄入热量比十年前多了15%，而每周运动不足三次的人占62%。脂肪堆积到下巴位置，地心引力会把它往下拽。再加上皮肤弹性下降，30岁以上的人胶原蛋白流失速度是年轻人的两倍，皮肤松弛更明显。比如我体检报告显示，我颈部的皮肤厚度比去年薄了0.3毫米，这就是双下巴变深的原因。还有生活习惯影响，比如我每天喝两杯奶茶，比同事多摄入300大卡，这些热量都变成脂肪堆积。所以双下巴越来越严重，其实是吃得多、动得少、年龄增长和皮肤老化四个因素叠加的结果。