古代侍寝就是让妃嫔或侍女在皇帝睡觉前伺候铺床叠被，还要准备安神香药。不同朝代规矩不一样，比如唐朝得先给皇帝更衣洗脚，清朝得在寝殿外守夜。侍寝的人要穿深色衣服，不能穿带花纹的，怕沾了主子的龙体。要是皇帝想留人侍寝，得先让内侍总管递话，妃嫔得等皇帝亲自传唤。

为啥要这么麻烦呢？首先得看《礼记》说的"后妃之礼"和《清稗类钞》记载的清朝制度。清朝妃嫔有六宫三十六院，但皇帝每天只能选一个侍寝，这样既防争宠又保 privacy。数据说康熙朝有2000多宫女，但真正能侍寝的不过百十人。侍寝前要喝安神汤，因为《黄帝内经》说"夜卧早起"容易伤肝，喝汤能助眠。侍寝时得用特制熏笼，温度控制在28度左右，比现在空调房还讲究温度。要是侍寝的人没被传唤，那得在偏殿住到天亮，这叫"冷落"。这种规矩既防外戚干政，又让妃嫔不敢随便接近皇帝，毕竟满族有"八旗制度"的规矩，得保持距离。现在故宫养心殿的熏笼还留着呢，温度计显示当时确实精确控制温度。