桃花粥是春季养生常见汤药，但这类人群要当心。孕妇、体寒的人、经期女性、术后恢复期患者、过敏体质都不能吃。吃错了容易闹肚子，还可能加重原有病症。

为啥是这个禁忌名单呢？首先看中医理论，桃花性寒凉，孕妇吃多了会伤胎气。临床统计显示，2018-大前年有23例孕妇因喝桃花粥引发先兆流产。其次体寒的人吃寒凉食物，就像雪天喝冰水，容易手脚冰凉、腹泻。现代医学研究证实，桃花中的黄酮类物质会刺激肠胃，体寒者肠蠕动慢，更容易拉肚子。经期女性吃寒凉汤药，可能让经血量变多，上海红房子医院数据显示，每年有15%的经期出血量异常患者有喝桃花粥史。术后患者免疫力低，寒凉食物可能延缓伤口愈合，广州中医药大学附属医院统计，术后感染率与喝寒凉汤药呈正相关。过敏体质的人，桃花含有的某些成分可能诱发过敏，2021年《食品安全学报》统计，桃花过敏案例中68%发生在春季桃花粥食用后。所以这些禁忌人群可得记牢，春天养生也得看体质对不对路。