怀孕后子宫慢慢长到肚子里，把腰椎撑得前倾，骨盆也向外扩。这时候腰看起来就变粗了，硬邦邦的。一般孕中期开始明显，孕晚期最粗。

怀孕中期骨盆角度变化15-20度，腰椎压力增加30%，孕晚期腰椎曲度消失，骨盆宽度增加2-3厘米。子宫增大让腰部脂肪堆积，腰椎前倾导致肌肉紧绷，骨盆外扩让腰围变宽。数据表明孕中期腰围平均增粗8-12厘米，孕晚期增粗10-15厘米。这时候腰变粗硬硬邦邦的，骨盆外扩让腰看起来更粗，腰椎压力让腰变硬。孕晚期腰椎曲度消失，腰硬得像木板子，骨盆外扩到最宽时腰围最粗。