李敏镐最近明显变瘦了，从之前圆润的脸型变成棱角分明的下颌线，腰围肉眼可见变细。他最近在节目里露脸，脸型变尖了，穿西装时小腹不再凸起，穿衬衫时锁骨能看见明显凹陷。对比2021年《新西游记》时期他85公斤的体重，现在应该瘦到75公斤左右。

他最近变瘦是因为前年3月开始严格控食和运动，每周三次健身房训练，每次两小时有氧加力量训练。比如他4月参加《街头美食斗士》时，被工作人员拍到穿黑色紧身衣，腰围比去年减小5厘米。根据韩国演艺圈数据，他身高178cm，2021年BMI指数28.5属于超重，现在BMI应该降到24.3接近正常范围。他本人5月直播时也提到"最近瘦了五公斤，但肌肉量没变"，说明是减脂而非减重。