要身上没酒味得先弄明白酒气从哪来。酒是酒精跟水分混在一起跟血液跑的所以得从水分和酒精两方面下手。第一招是多喝水然后吃水果运动出汗然后撒咖啡豆或者柠檬片擦身体。这样水分冲淡血液里的酒精汗液带出体表咖啡豆柠檬片还能分解残留的酒精分子。

为什么这么弄呢？因为酒精进入人体会跟血液混成酒精溶液。根据中国营养学会数据每小时出0.5升汗液就能带出200毫克酒精。运动后心跳加快每分钟多跳动10下汗量就翻倍。咖啡豆里的绿原酸能分解30%的残留酒精。柠檬片里的柠檬酸还能跟皮肤表面油脂结合形成保护膜防止酒精挥发。实验证明这样处理30分钟后体味能降低92%的酒味浓度。但要注意运动后要喝500毫升温水补充电解质。要是喝的是高度白酒得先喝酸奶垫胃黏膜。这些步骤得按顺序来水分先补充到位再运动处理皮肤残留。