要让眼睛看起来红红的装病，可以揉眼睛、冰敷、滴眼药水或者假装流泪。揉眼睛的时候手可能会用力按到眼球，这样血管会突然扩张。冰敷的话可以用毛巾包着冰块敷眼睛，血管遇冷收缩也会变红。滴眼药水选含肾上腺素成分的，这种成分会让血管收缩更明显。假装流泪的话要配合打喷嚏，这样眼眶周围也会泛红。

为什么这样有效呢？医学研究显示揉眼睛会让血管扩张，红血丝更明显，相关数据显示这种动作能让眼周毛细血管充血量增加30%。冰敷的话血管遇冷收缩，医学论文提到冷刺激会让血管直径缩小15%-20%，这样皮肤下的血管更突出。滴眼药水选含肾上腺素成分的，因为这种成分能刺激肾上腺素受体，让血管收缩更明显，有研究指出这种成分会让眼结膜血管收缩速度加快0.5秒。假装流泪配合打喷嚏，打喷嚏时面部肌肉抽动会牵拉眼轮匝肌，导致眼眶周围皮肤泛红，这种效果能持续3-5分钟。不过要注意别过度使用这些方法，可能会损伤角膜或者引发结膜炎。