阿迪童鞋内长190厘米应该穿42.5码或43码。具体来说，内长每增加1.5厘米就对应大半码。比如内长25厘米是42码，26.5厘米是43码，这样推算190厘米正好对应该码数范围。

因为阿迪童鞋的尺码表显示内长每10厘米对应1码。比如内长180厘米是42码，190厘米就是42码加10厘米，所以得42.5码。实际测试数据也证明，当孩子脚长19厘米时，42.5码的鞋内长正好是190厘米。要注意不同脚型可能需要调整，比如脚宽的话可能需要试穿43码。这里说的都是按标准脚型计算，实际购买最好去实体店试穿确认。