母乳一般是在宝宝出生后两三周开始慢慢变少，这跟哺乳频率、宝宝吃多少、妈妈身体恢复情况有关。比如有的妈妈每天喂八到十次奶，母乳量就稳定；有的宝宝吃得多但妈妈没及时补充水分，母乳也会变少。断奶后母乳大概在一周到一个月内完全停止，但期间每天喂奶次数减少的话，母乳量也会跟着下降。

因为母乳的多少是跟宝宝的需求和妈妈的身体自动调节的。宝宝吃得多，妈妈身体就会多产母乳；吃得少，母乳量就会减少。世界卫生组织数据显示，出生后前六周每天哺乳8-12次能维持母乳量稳定。妈妈如果没及时补充水分或睡眠不足，身体产奶效率会降低30%左右。比如有的妈妈在宝宝三个月大时每天喂六次奶，母乳量就会明显减少。断奶后母乳完全停止的时间因人而异，有的妈妈在停喂后三天就没了，有的可能持续半个月。这主要看宝宝断奶前后的哺乳频率变化速度，比如突然从每天十次减到五次，母乳量下降就会更快。