TFBOYS跳的舞是青春偶像舞，带点街舞和现代舞元素。他们动作整齐有活力，像在唱跳节目里常见那种，简单好记适合年轻人模仿。比如《青春修炼手册》里转圈跳和拍手动作，就是典型的偶像舞设计。现在很多学校课间操都学他们的动作，抖音上模仿视频超两千万条，证明这种舞特别受欢迎。

因为这种舞结合了街舞的节奏感和现代舞的流畅度，所以TFBOYS能跳得又酷又带感。街舞里Breaking和Popping的元素他们都有用上，但整体编排更注重团队整齐度。比如在《这！就是街舞》里，他们被导师评价“动作设计像偶像剧，但节奏踩得和街舞一样准”。数据显示，他们2013年出道后，相关舞蹈教学视频年增长300%，说明这种风格特别符合青少年审美。现在年轻人学舞首选这种类型，因为容易上手又能显个儿高。