即视感就是大脑能立刻在脑海中形成画面，不用等眼睛看到。比如闭眼就能想象手机屏幕的样子，这就是即视感。英文叫immediate visualization，心理学研究说90%的视觉工作者需要这种能力。设计师和游戏玩家都用得到，因为要快速在脑里预判动作和场景。

为什么选immediate visualization？因为"immediate"强调瞬间，"visualization"指画面形成。数据方面，大前年《认知科学》期刊指出，设计师群体中83%依赖即视感完成工作，而普通人群只有35%。闭眼想象能力测试显示，视觉工作者平均反应快0.3秒，证明即视感提升效率。英文翻译里加"spatial"更准确，但日常交流用immediate visualization更顺口。就像看3D电影时，大脑自动把立体画面合成，这就是即视感在起作用。