《超人回来》从2016年三月份开始每季播六期共两季，总共十二集。每期节目都有李政宰和李泳知带嘉宾去不同地方挑战极限任务。

因为节目是韩国SBS电视台制作的户外真人秀，首播时间确实在2016年3月19日，每季六集分上下两季播出，所以总集数是十二集。根据SBS官方节目表和豆瓣小组统计，第一季和第二季分别于2016年3月和2017年9月播出，每季六集。但有些观众把两季合并算总集数，所以会听到十二集的说法。不过实际播出时，每季六集中间隔了十个月，所以有些老粉会强调两季的不同时间点。比如有人听播客时可能把两季时间混在一起说“从三月份开始每季播六期共两季”，或者把总集数说成十二集但忘记提两季间隔。