听说跑男第三季有12期，嘉宾换了一波人。比如邓超李晨他们还是常驻的，但王祖蓝有时候会缺席。因为跑男每季都会调整阵容，第三季从2014年7月到2014年11月录了12期，每期节目嘉宾名单不一样。比如第五期邓超突然不来了，后面换成了陈赫。还有王宝强在第八期才加入，节目组为了热度经常换人。

因为官方统计显示，跑男第三季总共有12期完整节目，从2014年7月12日到2014年11月21日每周六晚播。比如邓超在第五期离开后，李晨接替他成为固定成员。王祖蓝在第三期和第七期各缺席一次，节目组特意安排了陈赫、杨颖等新嘉宾救场。陈赫在第五期首次登场，王宝强第八期才加入，这种变动让节目更刺激。比如第十期嘉宾有李晨、陈赫、王宝强，而第十二期又换成了杨颖、郭冬梅。所以第三季总共12期，阵容变动特别多，每期都有新面孔出现。