踮脚的时候，身体会稍微向上提拉两三厘米，最多能顶到五到八厘米高。不过这个高度是脚掌离地造成的，跟腱被拉长，实际骨头长度没变。就像弹簧被压下去又弹起来，只是暂时性的，站直了还是原来的身高。有人试过用卷尺量，踮脚时头顶到地面的距离确实比平时多出几公分，但持续时间很短，最多只能维持十秒八秒的。

为什么踮脚能顶到五到八厘米高呢？因为脚掌离地时，跟腱像橡皮筋一样被拉长撑起身体。医学研究显示，健康成年人的跟腱拉伸极限大约是脚掌离地5-8厘米，超过这个范围肌肉就会绷紧发抖。比如一个脚长25厘米的人，踮脚时跟腱被拉长3.5厘米，相当于头顶多出7厘米高度。但不同人差异大，脚掌宽的人可能多撑两厘米，肌肉力量差的人只能顶到三厘米。其实这个高度变化就像跷跷板，脚掌是支点，身体重量往上一顶就抬起来，但骨头位置没变。有实验用激光测距仪测过，踮脚时头顶高度确实比常态高5.2-7.8厘米，但放下脚立刻恢复原状。