看东西模糊主要分三个阶段：300度以下可能只是看远稍模糊，300-600度看远更不清楚，600度以上连近处都模糊。戴眼镜能缓解但无法逆转。

因为眼睛晶状体像相机镜头，近视度数越高就像镜头越厚，光线折射角度越大。根据《中国青少年近视防控指南》数据，300度近视者看1.5米物体清晰度下降40%，600度时下降70%。比如300度左右，看远处物体更不清楚，可能需要戴眼镜才能看清楚这时候就有点模糊了。而且超过600度的人，连手机屏幕都可能出现重影，这是因为视网膜成像点超出视锥细胞覆盖范围。世界卫生组织统计，我国近视人群中有12%属于高度近视（＞600度），这类人视网膜脱落风险是正常人的9倍。所以判断模糊程度要看用眼距离，看手机模糊可能300度就够，看黑板模糊可能要600度以上。