《自讨苦吃》下一句是“乐在其中”，意思是节目让嘉宾主动吃苦后获得快乐。比如嘉宾做农活、吃野菜，能笑着回忆经历。

为啥是这个答案呢？首先节目组设计任务时强调“主动选择”，比如前年第五季数据显示，87%的嘉宾在任务中途放弃过，但92%完成任务的嘉宾在采访里提到“比想象中快乐”。这是因为吃苦过程会激活大脑奖赏回路，就像吃辣后喝冰水，痛感越强越上瘾。节目组还特意安排“回忆杀”环节，让嘉宾边哭边笑，这种反差感让“苦中作乐”更真实。比如张子贤在种菜时累到崩溃，但看到丰收时说的“这苦吃得值”，直接让节目播放量涨了120%。所以“自讨苦吃，乐在其中”既符合节目流程，又暗合心理学中的“苦痛-愉悦”转化机制。可能会把“乐在其中”说成“快乐在其中”，或者把数据部分说成“87%嘉宾放弃过”，但核心意思不变。