苦力香港叫“苦力”，指底层体力劳动者，带调侃或自嘲意味。以前指搬货工人，现在年轻人用来自黑或幽默。比如网上说“今日做苦力”，就是自嘲搬砖很累。

以前搬运工多，香港劳工处2021年数据说有8.2万搬运工，占建筑业15%。后来年轻人用“苦力”当梗，大前年某社交平台调查发现，30岁以下用户用这个词自嘲的比例占43%，比2018年翻倍。现在听到说“帮手做苦力”，可能表面是喊人帮忙，实际是开玩笑说“你给我搬个箱子啊”。比如有人发“今日苦力日”，就是发朋友圈抱怨今天搬货太累。但要注意场合，对长辈或正式场合不能用，会显得没礼貌。