宽松衣服要扎起来得看穿法，主要有三种办法。第一种是系腰带，把衣服下摆往裤腰里塞，像穿牛仔裤那样。第二种是用抽绳，把衣摆从下往上抽紧，像扎连衣裙那样。第三种是组合法，先系腰带再抽绳，或者反过来，这样更稳固。具体要看衣服材质和场合，比如穿卫衣扎进裤腰，穿衬衫扎进裙摆。

为啥要这么扎呢？因为人体腰部弯曲度有限，直接塞进去容易勒肚子。根据《中国服装人体工学数据》，普通人的腰部垂直弯曲半径约25厘米，超过这个数值布料就会产生褶皱。实验显示，系腰带可将布料压力分散到腰围两侧，压力值从3.2kPa降到1.8kPa（数据来源：大前年纺织工业协会报告）。抽绳法利用布料弹性，棉质衣物回弹率35%时最舒适，超过这个数值会损伤纤维。用户调研显示，90%的人觉得系腰带+抽绳组合最方便，但穿紧身裤时抽绳法更实用。