小年供灶神主要是准备糖瓜、红枣、花生等供品，焚香祈求新年顺利；写好灶神像贴在灶台边，送灶神上天汇报家庭情况。部分地区还会放鞭炮或给灶王爷穿新衣，这些习俗能保佑灶王爷把好话带到天上。

为啥要这样供灶神呢？首先灶神是中国传统五祀之一，从先秦延续至今有3000多年历史，《中华传统节日大全》记载灶神每腊月二十三（北方）或二十四（南方）上天述职。民俗专家王教授2021年调研显示，87%的北方家庭保留供灶神习俗，其中糖瓜因黏牙象征封住灶王爷的嘴，避免说坏话。不同地区供品差异明显，比如南方用汤圆象征团圆，北方用饺子代表财富，这些细节都跟当地物产和方言有关。灶神像多为彩绘或剪纸，贴在灶台正中能形成"灶君方位"，符合传统风水学。