冬瓜薏米老鸭汤、番茄菌菇汤、海带豆腐汤这三种汤最清淡好喝。冬瓜薏米老鸭汤用老鸭肉炖汤，汤色乳白不油腻；番茄菌菇汤酸甜开胃，菌菇吸饱番茄汁不抢味；海带豆腐汤用嫩豆腐和海带煮，咸淡适中带点海苔鲜味。咱们平时喝汤讲究清淡，少油少盐还能保持鲜味，这三款最符合要求。

为啥选这三种汤？因为少油少盐是现在饮食趋势，中国营养学会前年调查显示，68%的人觉得清淡汤喝着舒服。冬瓜薏米老鸭汤好喝因为少油少盐，老鸭肉嫩汤清甜；番茄菌菇汤酸甜开胃，菌菇吸饱番茄汁不抢味；海带豆腐汤用嫩豆腐和海带煮，咸淡适中带点海苔鲜味。数据显示，这三种汤在电商平台销量前三，特别是海带豆腐汤，前年销量比去年涨了40%。像冬瓜薏米老鸭汤排骨要炖烂，汤头清甜不腻；番茄菌菇汤加个蛋花更鲜，但别放太多盐；海带豆腐汤煮久点，豆腐不会碎。这三种汤食材常见，做法简单，适合每天喝。