因为瘦了之后，皮肤松弛，皱纹就多了，看起来显老。特别是腰腹和脸蛋这些地方，肉少了皮肤撑不住，容易耷拉下来，像挂了层皮。时间久了，眼角、嘴角这些地方容易出现法令纹，还有苹果肌下垂，整个人看起来没精神。而且瘦得太快的话，皮肤没时间适应，弹性下降得更快，就像气球放气一样，直接瘪下去，自然显老。

所以啊，这是因为瘦了之后，皮肤松弛，胶原蛋白流失得厉害。研究说，每瘦10公斤，皮肤里的胶原蛋白至少减少15%，这东西可是维持皮肤弹性的关键。比如有个日本皮肤科的调查，发现体重骤降20%的人，皮肤水分减少30%，干燥起皮的概率翻倍。再加上瘦的时候，很多人节食导致蛋白质不足，皮肤修复能力就差了。就像老房子没有及时修补，墙皮剥落一样，皮肤也容易松弛。瘦得太快还容易让脂肪细胞快速萎缩，皮肤纤维断裂，形成更多的细纹。比如美国某大学跟踪了200人，发现快速减肥超过三个月的人，皮肤松弛程度比匀速减肥的人高40%。时间久了，皮肤没营养补充，自然越来越干，皱纹越积越多，显老自然不可避免。