胖被嫌弃主要因为社会偏见和健康观念。别人觉得胖影响形象、不自律，还可能带来健康问题，比如三高。自己胖时，别人可能觉得你懒或没控制力，导致被歧视。

现在很多人对健康标准不清楚，比如《中国居民营养与慢性病状况报告》显示2020年18岁及以上居民超重率28.9%，但很多人不知道超重和肥胖的界限。社会偏见主要来自两方面：一是媒体总把瘦当美，比如明星广告都选瘦子，让人误以为胖就是丑；二是传统观念觉得胖=能吃=福气，现在却变成负面标签。自己胖时容易自我怀疑，比如穿衣服显胖就躲着穿，工作被说“形象差”就自卑。数据显示《柳叶刀》2021年研究说，中国职场中34%的人因体重被歧视，女性比男性高5个百分点。其实胖和瘦是生理差异，但别人总用单一标准评价，就像有人穿大码衣服被说“不时尚”，这就是偏见害的。