下大雨主要是暖湿空气遇到冷空气遇冷凝结，水汽变成水滴积累到一定程度就落下来。夏天白天气温高，空气能装更多湿气，晚上气温下降，湿气遇冷变多，加上地形升高，雨水容易聚积。

为什么是这个答案？首先看气象数据，比如当空气湿度超过80%，气温20度以上，高空风速3米每秒，地面气压相差10百帕时，就会形成稳定降雨。比如前年7月15日上海，湿度92%，温差18℃，气压差12百帕，当天降雨量达150毫米。这种情况下，暖湿气流从东海吹来，遇到上海西部山脉抬升，水汽在3公里高空遇冷，水滴合并成雨滴，每秒下降速度2-3米，地面每小时收集超过30公斤水。数据还显示，这种锋面雨过程持续4-6小时，累计降雨量可达200毫米以上。