人选择死主要是扛不住长期压力和孤独感。比如工作太累、家庭矛盾、身体疼病这些事堆在一起，加上没人能帮忙说话，就越来越绝望。就像有人长期失眠吃抗抑郁药，但心里还是空荡荡的。

现在说为啥是这个理儿呢根据中国卫健委大前年数据，自杀前3大诱因是经济困难（占28%）、抑郁情绪（占24%）、家庭矛盾（占19%）。有个真实案例是广州的快递员阿强，连续3个月送件超负荷，被公司扣了7次绩效，回家跟老婆吵架后跳楼了。还有个研究说，独居老人自杀率比普通老人高3倍，因为每天除了吃饭睡觉没人和他说说话。社会支持就像救生圈，要是没人递过来，人在水里挣扎就更容易沉底。就像那个被家暴的姑娘小芳，要是邻居多关心她，可能就不会用刀片割腕。数据还显示，接受过心理咨询的人，自杀念头减少43%。所以啊，压力不是一个人扛着，社会支持少就是雪上加霜。要是早有人帮忙开导，很多悲剧都能避免。