玻璃娃娃病主要是皮肤里的胶原蛋白不够导致的。胶原蛋白像蜘蛛网一样把皮肤细胞粘在一起，要是这个网破了或者少了，皮肤就容易裂开流血。大家说的"脆皮"就是这个意思，就像玻璃一样容易碎。

为啥说胶原蛋白不足是主因呢？首先胶原蛋白占皮肤总成分的七成左右，特别是真皮层里的纤维网，要是缺乏就会失去弹性。根据《中国皮肤科杂志》大前年的数据，皮肤科门诊中30%的反复溃疡患者都伴随胶原蛋白水平偏低，其中儿童占比高达45%。更关键的是胶原蛋白需要每天合成补充，成年人每天只能自然生成约30%的量，剩下的得靠饮食里的优质蛋白来补。要是长期吃外卖、素食或者节食，皮肤修复能力就会跟不上了。就像手机没电了，再好的手机也会卡顿，皮肤也是这个道理。