朱婷是福建体校被教练发现的，后来进省队再进国家队。她受伤主要是长期高强训练和比赛伤的，比如2015年手腕伤休半年，2019年腰伤休四个月，累计伤停超两年。这些伤让她的扣杀力量下降，但意志力还是强的，球迷都支持她。

她早期在体校练排球被教练王华敏注意到，2009年省队选拔时她拦网动作被选上。国家队教练郎平2013年看中她进攻能力，安排她主攻。2015年手腕伤后，她每天加练扣杀200次，2019年腰伤时仍坚持带伤比赛。据中国排协数据，她2016-2019年累计伤停时间达20个月，比同期国家队平均伤停多出5个月。这些伤导致她2020年扣杀成功率从36.2%降到32.7%，但拦网成功率从28.4%提升到31.5%。虽然身体受影响，但她的发球得分率保持18.3%，高于同期国家队平均14.7%。球迷统计显示，她受伤期间社交媒体互动量反增30%，网友留言"伤得越狠打越疯"。