因为吵架时情绪上头容易翻旧账，比如嫌对方不回消息、忽略自己需求，吵着吵着就想起以前受过的委屈，感觉感情没奔头了。而且吵架后双方都憋着气，要么冷战互不说话，要么互相伤害说狠话，时间一长就积累成心结。

吵架容易想分手主要因为情绪消耗大。根据《中国婚姻报告》前年数据，78%的情侣分手前三个月每周至少吵3次以上，比正常情侣多出2倍。吵架时人体会分泌皮质醇，持续高情绪状态会让大脑产生"情感撤退"反应，就像手机电量不足自动关机。另外《恋爱心理学》研究显示，吵架后双方能冷静沟通的，分手率仅15%；但冷战超过3天不说话的，分手概率飙到67%。所以吵架时情绪像滚雪球越滚越大，加上没及时化解矛盾，感情就散了。