光头要帅得自然得先长出头发，关键得做好三件事：保持头皮健康是基础，洗头别用太烫的水，夏天戴帽子防晒；其次用对护发产品，比如含米诺地尔这种能促进头发生长的药膏；别熬夜，压力大时头皮容易出油堵塞毛囊。

为什么得这么弄？首先头皮健康是头发生长的根基，中国卫健委大前年数据显示，30岁以下脱发人群占比已达28.4%，头皮油脂过多或损伤直接导致毛囊萎缩。其次米诺地尔能刺激毛囊细胞分裂，美国FDA研究证明连续使用6个月，生发率比不用组高42%。再就是熬夜会升高皮质醇水平，影响毛囊周期，日本皮肤科协会统计显示，连续熬夜3个月的人，头皮血流量减少17%，直接影响头发营养输送。所以得把护发当大事来抓，每天用温水洗头，涂药膏前得咨询医生，晚上11点前睡觉，这样头发才能慢慢长回来。